Que devez-vous mettre dans votre sac d’évacuation ?
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Objectif : tenir au moins 72h, le temps de voir venir, rejoindre vos proches ou atteindre votre safe place
Imaginez.
Une sirène retentit. Le réseau tombe. Le voisin frappe à votre porte :
« On doit partir, maintenant. »
Pas le temps de réfléchir. Pas le temps de chercher vos affaires.
Vous attrapez votre sac d’évacuation, prêt, compact, et capable de vous garder vivant et fonctionnel pendant trois jours ou plus.
Mais qu’y a-t-il à l’intérieur ? Voici le guide ultime, sans langue de bois.
1. L’eau - votre carburant vital
Trois jours sans boire et votre corps s’éteint.
Dans votre sac, prévoyez :
3 litres d’eau minimum (bouteilles scellées ou poche à eau)
Gourde inox (qui peut aussi chauffer l’eau sur un feu)
Filtre portable type LifeStraw ou Sawyer Mini
Pastilles purifiantes discrètes, mais capables de transformer une flaque douteuse en eau potable
Astuce de survie : un petit sac étanche peut servir à transporter de l’eau et à garder vos affaires au sec si vous traversez un cours d’eau.
2. La nourriture - compacte et énergique
Pas de cuisine compliquée. Pas de plats fragiles.
Rations d’urgence (MRE) ou barres énergétiques haute calorie
Noix, fruits secs, chocolat noir
Conserves faciles à ouvrir (thon, sardines) + petit ouvre-boîte
Café ou thé instantané pour le moral, croyez-moi, c’est important
3. Abri et chaleur - dormir au sec, c’est survivre
Même un soir d’été, la perte de chaleur est un ennemi invisible.
Poncho de pluie + bâche légère
Couverture de survie aluminisée
Sac de couchage compact 3 saisons
15 m de paracorde pour improviser un abri
4. Éclairage et feu - parce que la nuit change tout
Lampe frontale LED (libère vos mains)
Lampe torche de secours
Piles de rechange ou batterie solaire
Briquet tempête + allumettes étanches + pierre à feu
Tip : cachez un briquet dans chaque compartiment du sac.
En situation d’urgence, la redondance est votre meilleure amie.
5. Outils - le multipass de la survie
Couteau pliant robuste ou couteau fixe avec étui
Outil multifonction (type Leatherman)
Ruban adhésif renforcé (duct tape)
Petit kit de couture
Un bon outil dans les mains, c’est un abri, un piège, une réparation express et une dose de sécurité mentale.
6. Premiers secours et hygiène
Trousse complète (pansements, désinfectant, gants, bandages)
Médicaments personnels (3 jours minimum)
Gel hydroalcoolique
Savon biodégradable
Brosse à dents + dentifrice
Lingettes humides
Astuce : mettez votre trousse dans un sac transparent étanche pour voir tout de suite ce qu’il contient.
7. Communication et orientation
Le GPS et le réseau, c’est bien jusqu’à ce que ça tombe en panne.
Radio à manivelle ou solaire avec alerte météo
Power bank chargée
Cartes papier + boussole
Liste de contacts importants
8. Documents et argent
Copies plastifiées de vos papiers
Ordonnances médicales
Billets en petites coupures
Gardez-les dans une pochette étanche, facilement accessible.
Bonus utiles
Gants de travail
Masque anti-poussière
Lunettes de protection
Carnet + crayon indélébile
Épingles à nourrice

Organisation & entretien
Un bon sac 72h doit :
Peser 10 à 15 kg max
Être organisé par pochettes (eau, nourriture, outils…)
Être vérifié tous les 6 mois (dates, piles, vêtements selon saison)
En résumé
Un sac d’évacuation, ce n’est pas du pessimisme.
C’est de la liberté en kit.
C’est la promesse que, quand tout bascule, vous pouvez partir l’esprit clair, retrouver vos proches et atteindre votre lieu sûr sans dépendre de personne.
Alors, la question n’est plus Est-ce que j’en prépare un ?
Mais Quand est-ce que je commence ?
2 commentaires
Merci pour votre retour Emmanuel ! 👍
C’est excellent que vos sacs soient déjà prêts, c’est un grand pas vers l’autonomie.
Pour la nourriture, vous avez raison : le poids est crucial. Privilégiez des aliments légers, énergétiques et non périssables, et adaptez les quantités selon l’âge et les besoins de chacun.
Petit conseil : préparez des portions séparées pour chaque sac et testez ce qui est pratique à transporter.
A bientôt
Merci pour cette liste 👍
Mon sac est prêt ainsi que celui de ma femme et de mon fils.
Je dois encore voir quel type de nourriture je vais mettre dans chaque sac car comme dit dans la liste le poids est important.